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沖永良部島 海と空の瞑想の旅 ③

2018.07.17

7月16日の朝日です。

 

私たちの頭の上の空は真っ暗でしたが、

 

遠い先の空には、くっきりと朝日が。

 

 

 

 

日の出は5時40分。

 

初日の出でなくても、日の出を見ると、

 

いや、拝むと、

 

気持ちがいいですね。

 

心が洗われるような、エネルギーをもらったような。

 

気持ちがリセットされて、元気になれます。

 

 

スピリチュアルなことはわからないですが、

 

確かに、朝日には不思議な力があります。

 

 

さらに、瞑想をすると心の浄化作用が加わります。

 

 

 

 

 

こちらは、今回のナビゲーターのおひとり、

 

飛騨千光寺の大圓さんです。

 

 

呼吸に意識を向けて、

 

吐く息、吸う息、風、匂い、光。

 

大地と風と空と宇宙と、

 

つながっていることを感じるように、

 

やさしく促してくださいました。

 

 

 

まずは形から、

 

ということで真似をしてみたんですが・・・

 

 

 

 

遠足の休憩にしか見えません。泣

 

 

こんなスタイルではありますが、

 

一瞬、

 

大地と太陽に包まれて、生かされていることへの感謝、

 

すべての出来事、関わる全ての人たちへの愛と感謝、

 

そんな気持ちに包まれたのは、偽らざる実感です。

 

 

 

 

 

最後までお読みくださり、ありがとうございます。

 

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