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自分の身体を自分で労わる

2018.05.4

フルーツティーを作ってみました。

 

 

ドライフルーツとミントにお湯を注ぐだけの簡単なものですが。

 

 

 

 

 

ドライフルーツは食の安全にこだわる「銀座REfru」さんのもの。

 

 

 

 

 

ドライフルーツアソートに生ミントを加えました。

 

 

 

 

 

ミントもrefruさんのものです。

 

 

 

美味しさに安心も加わるのはうれしいですね。

 

 

 

 

 

 

 

いつもご訪問下さり、ありがとうございます。

 

 

断捨離トレーナーの原田千里です。

 

 

 

 

 

3月にタイチェンマイで身体の断捨離デトックスをしてから

 

 

すっかり身体によいもの、に敏感になりました。

 

 

 

身体が資本、とか、健康あってこそ、と口では言いながら

 

 

自分の身体を自分で労わってきたか?

 

 

と考えると、

 

 

かなり無謀に無理をさせてきたなと思います。

 

 

 

 

私の場合、身体的な疲れが、頑張った実感になりやすいので

 

 

 

とくに身体を酷使する傾向がありました。

 

 

 

寝る暇がない、休む暇がない、というのが、

 

 

「自分が必要とされているバロメーター」のような、

 

 

錯覚をしていました。

 

 

 

 

今思うと滑稽ですが、当時の私は必死だったのです。

 

 

 

会社で必要とされる自分にならなくては!

 

 

あれこれ頼まれるのは、頼りにされている証拠、とばかりに

 

 

頼まれたことは基本、断らない方向で。

 

 

 

会社員時代に1日も有休休暇を使ったことがない、

 

 

というのは、ホントの話。

 

 

なにをそこまで頑張っていたのか、

 

 

今となれば、いじらしいとしか言いようがないです。

 

 

 

当時は、「自分軸」など、考えたこともなかったですし、

 

 

存在すら知らなかったわけで。

 

 

 

「会社軸」「世間軸」で生きておりました。

 

 

 

それも、自分がいる狭い世界でのみ通用する「軸」ですから。

 

 

 

いや、その理解さえも間違っていたかもしれない。

 

 

 

 

もっと早く断捨離と出会っていれば・・・。

 

 

と、思わないこともないですが

 

 

 

必要な時に必要なモノ、コトと出会える、

 

 

 

私にとっては、このタイミングだったのでしょうね。

 

 

 

 

 

最後までお読みくださり、ありがとうございます。

 

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