2月3日（土）つばさ号山形行き　車窓から

2月4日（日）つばさ号　東京行き　車窓から

車窓からみているだけの雪は、美しく、幻想的。

空の上から見る雲と似ているなぁ。。。。

・・・などど、週末はぼんやりふわぁっと、なっています。

ご訪問下さりありがとうございます。

やましたひでこ公認断捨離®トレーナーの原田千里です。

週末、各地で節分豆まきイベントが行われていたようですね。

芸能人やスポーツ選手が参加して盛り上がっている様子を

テレビやネットニュースで見ていました。

そんな中、実弟からこんな写真が。

地元の八幡宮の豆まきイベントで活躍したらしいです。

ぜんぜん怖くない鬼(笑)

弟曰く、アイドル気分で楽しいそうです。

アイドルって・・・その姿で？(笑)

こういうことを喜んでやる子（いまだに姉目線）とは

思わなかったのでちょっとびっくり。

でも、どうせやるなら思い切り楽しむ姿勢は、あっぱれです。

仕事も勉強も、人付き合いも、

積極的な気持ちになれない事、時もあります。

そんな時、どうしたら自分がその気になれるか、

自分なりの味付けや工夫の仕方を心得ておくことは

いやいややるよりも、格段のパフォーマンス力を上げますね。

そんなに複雑な事でなく、単純な方法で。

私の場合は、これとか

最近お気に入りはこの「ベイシティローラーズ　ベストアルバム」

これとか。

キルフェボンさんのフルーツタルト。

でも、一番その気になれる最強アイテムが、実はこれ。

カウントダウンタイマー。

タイムチャレンジ的な、

あえてリミットを設けて崖っぷち感を味わうようにすると、

がぜん張り切る私がいて。

自分の単純な回路（心理学でいうなら、刺激－反応モデルです）を

発見してから、

あーめんどくさい・・・と思う家事や仕事を

先送りすることが減ったのは確かです。

あなたが単純にやる気になれる仕掛けはなんですか？

自分にしか使えないと思うような仕掛けでも、参考になりますので、

是非、教えてください。

最後までお読みくださり、ありがとうございます。

【出版情報】
2月2日発売の「サンキュ！３月号」別冊付録は

「いまさら聞けない断捨離®入門」です。




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