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やましたひでこ公認断捨離®トレーナーによる　断捨離セミナー（無料）
　「ただモノを捨てるにあらず。今を充実させ人生を変える断捨離」

　　4月23日10時から11時半　　京橋区民館　満席　

　　4月23日18時半から20時　　京橋区民館　あと17席

　　4月29日14時から15時半　　新富区民館　あと9席

　　　　　　　　　　　　　　　　　　（4/6　9時 時点）

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【シンプルこそ最強】

 

私の目下の悩み。

 

それはゴルフが上達しないことです。

 

 

 

 

 

 

ごきげんさまです。

 

東京銀座断捨離会代表、

 

やましたひでこ公認断捨離®トレーナーの原田千里です。

 

プロフィールはこちら→　★

 

 

 

昨年の夏ころは調子よく、

 

ラウンドするたびにスコアを更新していたのですが、

 

今年に入ってから、ズルズルとスコアが後退しています。

 

 

昨年の夏とは、何かが違うんでしょうね。

 

知らないうちに、

 

「やらなくてもいい動き」を加えてしまっていたようです。

 

 

それらをすべてそぎ落として、

 

目指すは、「シンプルなフォーム」！！

 

プロのスイングが美しいのは、無駄な動きがないからですもんね。

 

 

 

というわけで、今は基本の基本に戻って、

 

クラブの握り方からスタンスの取り方、

 

正しいフォームと身体の回転の修正をしています。

 

初心者に戻って、ひとつひとつ点検しています。

 

 

ここをこうしたらもっと飛ぶんじゃないか、とか

 

こうすると安定するんじゃないか、とか、

 

いろいろ工夫したくなるのですが、工夫しすぎておかしくなるのです。

 

 

何かおかしいと感じた時に、戻るところ（基本）を体験しているかどうか、

 

これが大事なんだなぁと、つくづく思います。

 

 

シンプルこそ最強！！

 

 

今さら戻れないとか、

 

戻ったら今までの努力が無駄になるとか、

 

余計なことを考えない。

 

 

 

日々の生活も、同じですね。

 

忙しい時は、生活リズムが乱れるし、

 

部屋が散らかることもあります。

 

 

でも、はた！と気づいた時に、

 

いつものリズムに戻れること。

 

 

今の自分にとって一番心地よいリズム、ルーティン。

 

当たり前のようですが、

 

５年前の私も、そうでしたけど、

 

そもそも今の自分にとって一番心地よいリズム、ルーティンの自覚がなくて、

 

何処に戻ったらいいのかわからないという方、結構多いです。

 

 

時間に追われっぱなしの人は、その傾向です。

 

断捨離を実践していくと、

 

自分にとって心地よい生活、にいつも視点を向けることになるので、

 

そうでない状態に敏感になります。

 

 

変な言い方ですが、筋トレ、がごとく、日々、断捨離を実践すること。

 

そうして断捨離筋を鍛えていくと、

 

乱れたとしても、すぐに心地よい状態に戻れます。

 

 

私のゴルフスイングのように、

 

少しづづ余計な動きを加えていくと、

 

大きな変化ではないので気づきにくいんですよね。

 

 

そういう意味で、日々の生活も、

 

今の自分にとって心地いいか？

 

問い直し、点検することも必要と思います。

 

 

 

 

GW前に断捨離無料セミナーを開催します。

 

詳細はこちらをご覧くださいませ。

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おかげさまで、4/23（火）10時の回が満席になりました。

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8（月）からは、中央区限定の地域新聞の折り込みや、

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先行予約枠がある今のうちに、席の確保をお勧めします。

参加してよかったな、と感じていただけるよう、

精一杯頑張らせていただきます。