新茶が届きました！！

 

 

 

 

一杯目からこの色合い。

 

 

 

 

 

 

掛川の茶畑の風を感じる風味です♪

 

 

 

 

 

 

二杯目はちょっと濃い目に。

 

 

ちょい渋めが、私の好みです。

 

 

 

実はこのお茶、ただの新茶ではありません。

 

 

 

 

世界農業遺産に登録されている、静岡の茶草場農法で

 

つくられたお茶だそうです。

 

 

 

 

 

 

 

「世界農業遺産」というものがあるとは、

 

私も知りませんでした。

 

 

 

 

 

今日も訪問下さり、ありがとうございます。

 

断捨離トレーナーの原田千里です。

 

 

 

 

さてさて、つい先ほど、

 

全仏オープンテニス、錦織選手の試合が終わりました。

 

オーストリアのD・ティーム選手との試合。

 

 

 

友人と二人、テレビにかじりついて大声援を送りました。

 

残念ながら錦織選手は敗退しましたが、見事な戦いぶりでした。

 

 

 

 

接戦が続く中、私が注目したのは

 

 

二人の感情の出し方。

 

 

 

 

自分を鼓舞するように雄たけびを上げる場面、

 

 

悔しさのあまりラケットを投げつけそうになって、

 

ぐっとこらえる場面、

 

 

コートにラケットをたたきつける場面、

 

 

誰に言っているのかわからないけれど大声で怒鳴つている場面、

 

 

自分の手を口に入れて噛む（ような）仕草・・・などなど

 

 

どきっ、とする場面が何度かありました。

 

 

 

 

日頃からメンタルコントロールのトレーニングを積んでいる彼らも、

 

 

緊迫した中で、制御不能な感情が動くのでしょう。

 

 

 

 

二人とも躊躇なく、吐き出していましたね。

 

 

 

でも、一流は違います。

 

激しく感情を露出した直後、

 

自分のリズムを取り戻してセットポジションに入る姿は、

 

逞しく、頼もしく、、、だけではなく、

 

今まさに、「自分を更新した瞬間」を見せてくれました。

 

 

 

 

「日々、自分を更新する」

 

これは、私達にも必要なこと。

 

 

 

昨日のままの今日では、後退していることになる。

 

毎日、自分を更新したいものです。

 

 

 

更新のカギは、

 

彼ら同様、自分の感情が揺さぶられる瞬間をキャッチすること。

 

 

 

一番キャッチしやすいのは、「怒り」として感情が動いた時。

 

 

そして、自分自身のエネルギーになる方法で、「出す」こと。

 

 

その出し方を、間違えてはいけませんね。

 

 

 

 

エネルギーを向ける先、

 

エネルギーの出し方、

 

全ては自分自身を「更新する」ためです。

 

 

 

 

最後までお読みくださり、ありがとうございます。

 

 

 

 

 

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