拒絶の断捨離「100日間拒絶チャレンジ」した人の話
2019.01.7
こんにちわ。
良い天気がつついでいますね。
青空を見ていると、いろいろ面白いことを思いついてしまう私です。
だいたいは、誰かに笑ってもらえる、
かもしれない程度の
いたずらごとですけどね。
その時の私はきっと、こんな表情でしょう。
今日も訪問下さり、ありがとうござます。
断捨離トレーナーの原田千里です。
新年そうそう、blogテーマが「拒絶」とは、
ちょっとどうかな。？とは思いますが。
今朝、知人から面白い記事を教えてもらって、
それが私にめちゃヒットしまして、是非、紹介したくなりました。
誤解のないように説明しますと、
断捨離する、とは、
「拒絶」されないようになるとか、
「拒絶」の記憶を捨てるとか、そういうことではありません。
基本の話しで恐縮ですが、
断捨離とは、
目の前のモノ（事柄、出来事、人）と向き合って、
関係性を問いなおす、ことです。
関係性を問い直すとは、
機能している関係ならより大切に、
機能していない関係性なら、
手離すか、
機能させるにはどうしたらいいか？
という視点で再構築を模索する、ですね。
機能する関係性とは何か？
ポジティブな関係性、
癒しをくれる、勇気をくれる、元気をくれる、刺激をくれる…という関係性ですね。
機能していない関係性とは、
ネガティブな関係性、
疲れる、イライラする、不安になる、やる気がなくなる、
追いつめられる、いやな気分になる・・・。
もしくはすでに無関係。
そこにあるのに存在すら忘れている、
そこにいるのに、存在すら忘れている、。
断捨離が一番避けたいのは、
機能していないのに無自覚に放置する、という姿勢です。
個人的には、機能していない関係性を問い直すことで、
ネガティブな関係性を、ポジティブな関係性に好転させられた時、
うおー、断捨離すごい！！と感じます。
前置きが長くてすみません。
ということは、「拒絶の断捨離」はどうなるかというと、
「拒絶」にいいイメージを持つ人はいないと思います。
「拒絶されることへの恐れ」
「拒絶されたことに対するトラウマ」
多かれ少なかれ、誰でも持っていますよね。
事実としては、「今、好意的に受け入れられていない」
という現象が起きている、だけのこと。
でも、私たちはそこに勝手な意味づけをします。
その「現象」の先に何があるか、みたことのある人は少ないと思います。
私も、逃げるか、誤魔化すか、くらいしか思いつきません。
その現象の先など、見たくもありません。
でも、この方はやったんですね。
最後までお読みくださり、ありがとうございます。
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