先月、映画を見た時に感じた話しです。

 

友人が、映画「ボヘミアンラプソディ」を3回も見て、

 

3回とも号泣したと聞いて行ってみたのですが、

 

んー・・・感動はしたものの、泣けませんでした。

 

 

 

 

 

今日も訪問下さり、ありがとうございます。

 

断捨離トレーナーの原田千里です。

 

 

2/20に配信したメールレターをこちらでもシェアさせていただきます。

 

 

 

そう、その「ボヘミアンラプソディ」。

 

みんな見て、みんな感動して、みんな泣いた、わけではないと思いますが、

 

なんだかちょっと、乗りそびれた感じです。

 

 

ちょっびっとくらいは涙が出たような気もしますが、

 

泣く気、満々だったので。

 

その意気込みがよくなかったのかな。

 

 

 

私、昔から時々、無性に泣きたくなることがあります。

 

そんな時専用の鉄板映画がありまして

 

「私の頭の中の消しゴム」

 

 

 

 

「タイタニック」

 

 

 

「ショーシャンクの空に」

 

 

 

 

少なく見積もっても、それぞれ20～30回は見たと思います。

 

ストーリーもセリフも覚えてしまっているのに、

 

ほらくるよ、くるよ、ほらきた、

 

何度見てもやっぱりここ感動するわぁ。

 

と、何回、ひとりで歓喜、涙したことでしょう。

 

ホントに、毎回、感動して涙がでるのです。

 

 

 

積極的に涙を流す活動、

 

涙活、というらしいですが、

 

涙の効用、実はあまり詳しいことは知らないです。

 

 

体感的には

 

泣くとスッキリします。

 

泣いた後はよく眠れます。

 

次の朝、なんだか元気です。

 

 

「涙の効用」を調べてみると

 

★ここから引用文

 

タマネギを切ったときに出た涙と、

 

映画に感動して出た涙を分析して、成分の違いを比較した。

 

すると、映画に感動して出た涙、つまり感情による涙からは、

 

ACTH（副腎皮質刺激ホルモン）が検出された。

 

このACTHは、ストレス反応として分泌されたホルモンなので、

 

泣くことで体の外へ涙と一緒にストレスが出て行っているということになる。

 

これを検証するため、東京女子医科大学では、涙を流す前と後での、

 

血液中のストレスホルモンの測定した。

 

すると、涙を流した後ではACTHが減少していたそうだ。

 

感情の涙を流すと、ストレスが去り、すっきりするというわけだ。

 

★ ここまで（J-Net21より）

 

 

感動の涙は、ストレスを減少させる効果があると

 

医学的にも証明されていました。

 

感動の涙は、身体の中を浄化してくれるんですね。

 

 

でも先週、この泣けるはずの鉄板映画を見ても、

 

感動はするものの、涙は出ませんでした。

 

感動レベルも下がってきている気がします。

 

 

もしかして心が錆びついているんでしょぅか。

 

 

 

ここで、ふと断捨離に視点を移すと、

 

 

断捨離も「出す」が最大のテーマです。

 

 

「出す」対象は、「モノ」だけではありません。

 

「気持ち」も、その対象になります。

 

 

最近、涙を出せない私、ちょっとまずいんじゃないでしょうか。

 

泣く気満々なので、感情を抑えているわけではないんですよね。

 

ああ、やはり感動センサーが鈍っているのかも。

 

 

私、涙活、始めます！！

 

ということで、web検索で、絶対泣ける映画ベスト104を

 

片っ端から見たところで、意味はありません。

 

 

もしかしたら泣けるものもあるかもしれないけれど、

 

デトックス効果はあまり期待できないです。

 

 

 

つまり、断捨離的に考察すると、

 

 

今、私には「心に余裕がない」状態だということ、

 

それにつきます。

 

 

 

たしかに、ここのところ仕事に追われています。

 

目の前のやらなきゃいけない事ばかりに意識が向いています。

 

しかも発展的な価値ある仕事と、そうでない仕事が玉石混合。

 

 

私の頭の中もキャパオーバーなんですね。

 

それは感動センサーも鈍ります。

 

 

先週末開講した「断捨離マインド仕事塾チームＡ」の

 

ナビゲーターをしながら、

 

はた！！と、自分の状態にも気づけました。

 

 

 

今日は「断捨離マインド仕事塾チームB」の初日を迎えます。

 

ナビゲーターしながら、私自身の仕事の断捨離にも取り組みます。

 

 

もし、あなたが最近、心が錆びついているかも、

 

と感じたら、それは断捨離のタイミングです。

 

断捨離で感動センサーを取り戻せます。

 

 

頭と心の断捨離で心の余裕を取り戻したら、

 

新しい泣ける映画と出会いたいですね。

 

泣ける映画、教えていただけませんか？

 

 

最後までお読みくださり、ありがとうございました。

 

幸せはいつも身近なところにあります。

今日も身の回りを整えて、思いやりのもてる一日を過ごしましょう。

、

 

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